
3-miesięczna opieka dietetyczna online
Tylko 299 zł za miesiąc!Cena razem:
897,00 zł
- Przeprowadzimy wspólnie aż 6 konsultacji dietetycznych
- Szczegółowe zaplanowanie strategii dietetycznej dostosowanej do Twojego stylu życia
- Analiza oraz interpretacja Twoich aktualnych wyników badań
- Dieta od dietetyka: w sumie aż trzy 7-dniowe indywidualne plany żywieniowe z listą zakupów do stosowania na każdy miesiąc
- Analiza Twojej aktywności, stylu życia i skuteczne budowanie nawyków żywieniowych
- Stałe wsparcie Dietetyka online lub telefonicznie
Opis usługi
Każdy skuteczny proces zmian wymaga czasu. Wybierając przedłużoną formę opieki dietetycznej zyskujesz długoterminowe wsparcie w procesie skutecznego odchudzania i odzyskania zdrowia, a także zmianę nawyków żywieniowych w Twoim indywidualnym tempie.
W trakcie opieki dietetycznej otrzymasz pyszne i sycące jadłospisy i pokochasz zdrowe odżywianie bez potrzeby głodzenia się. Jednocześnie zredukujesz zbędne kilogramy.
Pokaże Ci jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych oraz jak włączyć do swojej diety słodkości i ulubione przekąski bez wyrzutów sumienia.
Sprawdź co dla Ciebie przygotowałam w trakcie opieki dietetycznej
- Kompleksowy wywiad dietetyczny i omówienie celów podczas naszej rozmowy online na wygodnym dla Ciebie komunikatorze,
- Dwie konsultacje dietetyczne w każdym miesiącu:
a) pierwsza (około 60 minut)
b) kontrolne co 14 dni (około 40 min),
Łącznie aż 6 konsultacji dietetycznych, na których omawiamy skuteczności wprowadzonej strategii dietetycznej oraz wyjaśnimy sobie wszelkie nurtujące Cię kwestie, - Analiza dotychczasowego żywienia i stylu życia,
- Interpretacja wyników badań,
- Szczegółowe zalecenia żywieniowe i związane ze stylem życia.
- Trzy 7-dniowe jadłospisy z listą zakupów (z możliwością korekty w trakcie trwania współpracy), które otrzymujesz po konsultacji. Nowy jadłospis co miesiąc.
- Strategia zmiany nawyków żywieniowych i budowania elastyczności żywieniowej uwzględniająca momenty „słabości”, „gorsze dni”:
– plan A – żywienie, kiedy jest super,
– plan B – kiedy mamy trochę miej czasu, więcej stresu,
– plan C – plan minimum, kiedy nic się nie chce - Plan suplementacji,
- Stałe wsparcie dietetyka online lub telefonicznie,
- Co tygodniowe lub dwutygodniowe raporty online, które pomogą Ci dostrzegać korzyści wprowadzonej diety i stylu życia,
- Materiały pomocnicze w pracy nad swoim celem – dzienniczek żywieniowy i broszury zamienników oraz tabele pomiarów.
897,00 zł
- Przeprowadzimy wspólnie aż 6 konsultacji dietetycznych
- Szczegółowe zaplanowanie strategii dietetycznej dostosowanej do Twojego stylu życia
- Analiza oraz interpretacja Twoich aktualnych wyników badań
- Dieta od dietetyka: w sumie aż trzy 7-dniowe indywidualne plany żywieniowe z listą zakupów do stosowania na każdy miesiąc
- Analiza Twojej aktywności, stylu życia i skuteczne budowanie nawyków żywieniowych
- Stałe wsparcie Dietetyka online lub telefonicznie