Opieka dietetyka klinicznego w Krakowie przez 3 miesiące

3-miesięczna opieka dietetyczna online

Tylko 299 zł za miesiąc!

Cena razem:

897,00 

  • Przeprowadzimy wspólnie aż 6 konsultacji dietetycznych
  • Szczegółowe zaplanowanie strategii dietetycznej dostosowanej do Twojego stylu życia
  • Analiza oraz interpretacja Twoich aktualnych wyników badań
  • Dieta od dietetyka: w sumie aż trzy 7-dniowe indywidualne plany żywieniowe z listą zakupów do stosowania na każdy miesiąc
  • Analiza Twojej aktywności, stylu życia i skuteczne budowanie nawyków żywieniowych
  • Stałe wsparcie Dietetyka online lub telefonicznie

Opis usługi

Każdy skuteczny proces zmian wymaga czasu. Wybierając przedłużoną formę opieki dietetycznej zyskujesz długoterminowe wsparcie w procesie skutecznego odchudzania i odzyskania zdrowia, a także zmianę nawyków żywieniowych w Twoim indywidualnym tempie.

W trakcie opieki dietetycznej otrzymasz pyszne i sycące jadłospisy i pokochasz zdrowe odżywianie bez potrzeby głodzenia się. Jednocześnie zredukujesz zbędne kilogramy.

Pokaże Ci jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych oraz jak włączyć do swojej diety słodkości i ulubione przekąski bez wyrzutów sumienia.

Sprawdź co dla Ciebie przygotowałam w trakcie opieki dietetycznej

  • Kompleksowy wywiad dietetyczny i omówienie celów podczas naszej rozmowy online na wygodnym dla Ciebie komunikatorze,
  • Dwie konsultacje dietetyczne w każdym miesiącu:
    a) pierwsza (około 60 minut)
    b) kontrolne co 14 dni (około 40 min),
    Łącznie aż 6 konsultacji dietetycznych, na których omawiamy skuteczności wprowadzonej strategii dietetycznej oraz wyjaśnimy sobie wszelkie nurtujące Cię kwestie,
  • Analiza dotychczasowego żywienia i stylu życia,
  • Interpretacja wyników badań,
  • Szczegółowe zalecenia żywieniowe i związane ze stylem życia.
  • Trzy 7-dniowe jadłospisy z listą zakupów (z możliwością korekty w trakcie trwania współpracy), które otrzymujesz po około 7 dniach od konsultacji. Nowy jadłospis co miesiąc.
  • Strategia zmiany nawyków żywieniowych i budowania elastyczności żywieniowej uwzględniająca momenty „słabości”, „gorsze dni”:
    plan A – żywienie, kiedy jest super,
    plan B – kiedy mamy trochę miej czasu, więcej stresu,
    plan C – plan minimum, kiedy nic się nie chce
  • Plan suplementacji,
  • Stałe wsparcie dietetyka online lub telefonicznie,
  • Co tygodniowe lub dwutygodniowe raporty online, które pomogą Ci dostrzegać korzyści wprowadzonej diety i stylu życia,
  • Materiały pomocnicze w pracy nad swoim celem – dzienniczek żywieniowy i broszury zamienników oraz tabele pomiarów.

897,00 

  • Przeprowadzimy wspólnie aż 6 konsultacji dietetycznych
  • Szczegółowe zaplanowanie strategii dietetycznej dostosowanej do Twojego stylu życia
  • Analiza oraz interpretacja Twoich aktualnych wyników badań
  • Dieta od dietetyka: w sumie aż trzy 7-dniowe indywidualne plany żywieniowe z listą zakupów do stosowania na każdy miesiąc
  • Analiza Twojej aktywności, stylu życia i skuteczne budowanie nawyków żywieniowych
  • Stałe wsparcie Dietetyka online lub telefonicznie