SIBO dieta od dietetyka klinicznego online Alicji Król

Dietetyk SIBO — 3-miesięczny plan opieki we wspomaganiu leczenia SIBO

Tylko 299 zł za miesiąc!

Cena razem:

897,00 

  • 3 miesiące indywidualnej opieki dyplomowanej dietetyk SIBO
  • 6 konsultacji dietetycznych (wstępna oraz kontrolne co 2 tygodnie)
  • 3 indywidualne diety
  • Spersonalizowany plan suplementacji i ziołoterapii
  • Strategia dietetyczna w SIBO dostosowana do Twojego stylu życia
  • Stałe wsparcie dietetyka klinicznego online lub telefonicznie
  • Interpretacja Twoich wyników badań w trakcie trwania współpracy
  • Zaplanowanie dodatkowej diagnostyki ukierunkowanej na identyfikację przyczyny SIBO, problemów jelitowych
  • Strategia rozszerzania diety
  • Analiza aktywności, stylu życia i skuteczne budowanie nawyków żywieniowych
  • Materiały dodatkowe takie jak dzienniczek żywieniowy czy listy produktowe.
Kategoria: Tag:

Opis usługi

Co to jest SIBO

Jeśli zastanawiasz się czy dietetyk SIBO może Ci pomóc w Twoich problemach żywieniowych, dowiedz się czy na pewno wiesz, czym faktycznie jest samo SIBO.

SIBO (ang. – Small Intestinal Bacterial Overgroth) jest zespołem zaburzeń związany z przerostem flory bakteryjnej w obrębie jelita cienkiego. I choć mogłoby się wydawać inaczej, SIBO nie jest konkretną jednostką chorobową. SIBO to objaw zdecydowanie większych problemów dietetycznych, które do przerostu doprowadziły.

Jelito cienkie w przeciwieństwie do jelita grubego jest i powinno być bardziej ubogie w drobnoustroje. To właśnie tam zachodzą kolejne procesy trawienia i wchłaniania składników odżywczych czy witamin. Fizjologiczna wartość bakterii w jelicie cienkim wynosi do 103 CFU/ml (CFU – liczba jednostek tworzących kolonie) lub do 105 CFU/ml u osób nieprawidłowościami anatomicznymi (np. po resekcji żołądka) i wzrasta znacząco w przebiegu SIBO. Dla porównania w przypadku jelita grubego za normę uznaje się 1012 CFU/ml.

Wzdęty brzych w SIBO i pomoc dietetyka 

Przerost może dotyczyć różnych drobnoustrojów z tego powodu wyróżniamy kilka jego rodzajów. Oficjalna klasyfikacje opiera się na rodzajach gazów wytwarzanych przez bakterie bytujące w jelicie w wyniku fermentacji np. węglowodanów.  

  • SIBO wodorowe – w którym udział mają głównie bakterie produkujące wodór. Na pewno znajdziesz informacje, że dominującym objawem są biegunki. Niestety nie jest to wyznacznik, dlatego że w przebiegu SIBO wodorowego występują również zaparcia i niestety nie daje ono specyficznych objawów. 
  • IMO – czyli zespół przerostu metanogenów w jelicie. W IMO metan produkowany jest przez archeony, a głównym objawem IMO są zaparcia, bóle brzucha oraz zamieniony rytm wypróżnień. 
  • SIBO siarkowodorowe – w którym dochodzi do przerostu bakterii produkujących siarkowodór. Ich przerost często skorelowany jest z biegunką oraz cuchnącymi siarką gazami oraz stolcem. Może też występować problem nieświeżego oddechu bez zaadresowanej innej przyczyny i gorszą tolerancją produktów bogatych w siarkę. 

Jakie są konsekwencje nieleczonego SIBO  

  • Dekoniugacja kwasów żółciowych prowadząca do złego wchłaniania kwasów tłuszczowych i w konsekwencji pojawienie się biegunek tłuszczowych oraz gorsze wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K) czy przeciwzapalnych omega-3 
  • Wtórne niedobory składników odżywczych i witamin oraz zespół złego wchłaniania – bakterie walczą z Tobą o składniki z Twojego pożywienia 
  • Niedokrwistość z niedoboru żelaza i/lub megaloblastyczna w konsekwencji niedoboru wit. B12 
  • Nasilenie stanów zapalnych skóry takich jak: trądzik różowaty, ŁZS, AZS
  • Zwiększenie przepuszczalności bariery jelitowej  
  • Endotoksemia i zwiększona ilość lipopolisacharydu bakteryjnego (LPS), a w konsekwencji ogólnoustrojowego przewlekłego stanu zapalnego  
  • Uszkodzenia rąbka szczoteczkowego i pogorszenie tolerancji na niektóre węglowodany w żywności np. laktozy, fruktozy  
  • Wtórna nietolerancja histaminy  
  • Stłuszczenie wątroby  
  • Kłębuszkowe zapalenie nerek  

Jakie są objawy i kiedy możemy podejrzewać SIBO   

Obraz kliniczny SIBO charakteryzuje się dużą zmiennością oraz różnorodnością objawów. Niejednokrotnie stwierdza się duże podobieństwo SIBO do obrazu zespołu jelita nadwrażliwego, czyli IBS. W obydwu zaburzeniach możemy znaleźć wiele wspólnych cech: zaburzenia motoryki przewodu pokarmowego, wzdęcia, nadwrażliwość trzewna, zaburzenia interakcji osi jelito-mózg. Pacjenci z SIBO często spełniają kryteria diagnostyczne dla IBS tzw. Kryteria Rzymskie IV, a samo IBS może predysponować do rozwoju SIBO.

Leczenie SIBO ikona

Objawy SIBO mogą być różne w zależności od rodzaju przerostu bakteryjnego z jakim się zmagasz, jego pierwotną przyczyną, chorobami współistniejącymi oraz ogólnym stanem Twojego zdrowia.  

Jak dietetyk SIBO może mi pomóc?

Poniżej przedstawiam Ci, jak wygląda wspomaganie leczenia SIBO w trakcie trwania opieki:

  1. Dobiorę dla Ciebie prawidłowe badania, które pomogą w efektywnym leczeniu. 
  2. Wyjaśnię Ci również jak należy przygotować się do badań i testów, aby zmniejszyć ryzyko nieprawidłowych wyników. Dzięki temu nie zmarnujesz pieniędzy na nieodpowiednią diagnostykę lub ze względu na konieczność powtarzania badań. 
  3. Zaplanuje dla Ciebie schemat efektywnego wsparcia w leczeniu krok po kroku – to najtrudniejszy, a jednocześnie jeden z bardzo ważnych elementów.  
  4. Jako dietetyk SIBO, poszukam przyczyny Twoich problemów jelitowych i/lub braku efektu dotychczasowego leczenia  
  5. Dobiorę dla Ciebie odpowiednią dietę SIBO i suplementy na cały okres leczenia oraz wsparcia po jego zakończeniu  
  6. Będę dla Ciebie wsparciem w trudnych momentach i w chwilach rezygnacji  
  7. Pokażę Ci jak stosować profilaktykę nawrotów.  
  8. Zaplanuje dla Ciebie środki zapobiegawcze nawrotom, kiedy znajdziesz się w grupie ryzyka nawrotu (np. po operacji, zabiegach, infekcjach). 
  9. Wyczerpująco odpowiem na Twoje pytania i rozwieje sprzeczności, na które możesz natknąć się na wielu forach i grupach, a które często wzajemnie się wykluczają.  

Jak długo trwa współpraca z dietetykiem online w SIBO, IMO i innych problemach jelitowych?

DIetetyk SIBO online - infografika

Rekomendowana minimalna współpraca z dietetyk SIBO dla skutecznego leczenia i w problemach jelitowych to około 3 miesiące. Większość protokołów skierowanych na regenerację i naprawę jelit składa się z kilku faz, które zmieniają się na przestrzeni tygodni. W efektywnym leczeniu SIBO i problemów z układem pokarmowym zatrzymanie się na pierwszym etapie dietoterapii, który najczęściej jest eliminacyjny jest jednym z najczęstszych błędów w leczeniu SIBO, IMO. W perspektywie czasu takie działanie nie tylko zapewni Ci niedobory składników istotnych dla funkcjonowania Twojego organizmu, ale z dużym prawdopodobieństwem za kilka tygodni/miesięcy wrócisz do punktu wyjścia. 

12 tygodni to czas, podczas którego: 

  1. Wykonasz odpowiednią i dostosowaną diagnostykę laboratoryjną oraz poznasz przyczyny swoich dolegliwości 
  2. Przeprowadzisz leczenie farmakologiczne  
  3. Poczujesz efekty wprowadzonych zmian i pierwsze efekty suplementacji  
  4. Odnajdziesz się w nowych zaleceniach, które z dnia na dzień będą dla Ciebie łatwiejsze i bardziej automatyczne 
  5. Nauczysz się jak komponować posiłki i poznasz produkty służą Ci w zdrowiu 
  6. Dostosujesz pod moim okiem swoje żywienie nie tylko do problemów zdrowotnych, ale również do Twojego życia i możliwości 
  7. Nauczysz się jak rozszerzać SIBO dietę i jak reagować, kiedy czujesz chwilowe pogorszenie objawów  

Zbudujesz odpowiednie nawyki żywieniowe i w stylu życia, które są jednym z kluczowych elementów zapobiegania nawrotom SIBO.  

Co otrzymam w ramach usługi?

  • 3 miesiące indywidualnej opieki dietetyka SIBO
  • 6 konsultacji dietetycznych (wstępna oraz kontrolne co 2 tygodnie)
  • 3 indywidualne SIBO diety
  • Spersonalizowany plan suplementacji i ziołoterapii
  • Strategia dietetyczna w SIBO dostosowana do Twojego stylu życia
  • Stałe wsparcie dietetyka online lub telefonicznie
  • Interpretacja Twoich wyników badań w trakcie trwania współpracy
  • Zaplanowanie dodatkowej diagnostyki ukierunkowanej na identyfikację przyczyny SIBO, problemów jelitowych
  • Strategia rozszerzania diety
  • Analiza aktywności, stylu życia i skuteczne budowanie nawyków żywieniowych
  • Materiały dodatkowe takie jak dzienniczek żywieniowy czy listy produktowe. 

Pierwsza konsultacja z dietetykiem SIBO – wywiad i analiza

Pod moją opiekę dietetyczną często trafiają pacjenci już w trakcie antybiotykoterapii lub po co najmniej jednej nieudanej próbie wyleczenia SIBO. W trakcie rozmowy okazuje się, że poza samym testem oddechowym nie została wykonana żadna inna diagnostyka różnicowa, mimo że objawy wskazują na jej konieczność lub antybiotyk został przepisany na podstawie samych objawów jelitowych.  

Niejednokrotnie przytłoczeni ilością informacji pacjenci na własną rękę wykonują szereg drogich badań, które nie mają realnej wartości diagnostycznej. Jednocześnie brakuje tych najbardziej podstawowych, które mogą okazać się najbardziej wartościowe.

Jeśli nie wiesz co leczysz, skąd pewność, że leczenie będzie skuteczne?  

Na początku przeanalizujemy, więc Twój obecny styl życia i nawyki żywieniowe oraz zastanowimy się nad dietą, która pozwoli nam osiągnąć cel. Wykonamy odpowiednią i dostosowaną diagnostykę laboratoryjną co pozwoli nam poznać przyczyny Twoich dolegliwości.

Jednocześnie wiedząc jak ważna jest psychodietetyka w przypadku zmiany nawyków żywieniowych, wybierzemy takie rozwiązania byś mogła/mógł utrzymać swój cel w zasięgu.

Czy muszę przejść na indywidualną dietę od dietetyka SIBO? 

Do skutecznej eradykacji przerostu bardzo często same leki i ich kombinacje wystarczają. Również z samej praktyki ciężko mi wyobrazić sobie skuteczne leczenie bez wdrożenia w odpowiednim czasie dobranej farmakoterapii.

Jednak, jeśli po zastosowaniu farmakoterapii SIBO nawraca i nie czujesz faktycznej poprawy, to nie sam przerost jest problemem, a właśnie przyczyna, która powoduje jego nawrót. Twój układ pokarmowy potrzebuje wsparcia w regulacji, a zmiany pewnych elementów w Twoim standardowym żywieniu poprawią długotrwale Twój komfort życiowy. 

Pamiętaj, że w leczeniu SIBO nie ma jednej, uniwersalnej diety. To jaka dieta dla Ciebie będzie odpowiednia zależy od wielu czynników: od przyczyny SIBO, od produktów, które dobrze lub źle tolerujesz czy też od współistniejących chorób i alergii.  

Jak wygląda skuteczne leczenie SIBO

  1. Identyfikacja przyczyny – na podstawie wywiadu medyczno-żywieniowego oraz dobranych indywidualnie badań diagnostycznych.  
  2. Leczenie SIBO – to etap, w którym zastosowanie farmakoterapii dobranej przez lekarza, a także fitoterapii oraz wskazówek i wsparcia dietetyczno-suplementacyjnego  
  3. Wdrożenie odpowiedniego protokołu dietetycznego i indywidualnej diety SIBO
  4. Odbudowywanie równowagi i zapobieganie nawrotom poprzez budowanie nawyków i elastyczność żywieniową  

⭐⭐⭐⭐⭐

Serdecznie polecam konsultacje z Panią Alicją. W bardzo przejrzysty sposób zostały wyjaśnione zasady działania mikroflory jelitowej i jak należy o nią dbać. Podejście Pani Alicji do interpretacji wyników bardzo logiczne i bez zbędnego naciągania na kolejne badania czy kosztowne suplementacje.

Tomek Jakubowski – Google Maps

⭐⭐⭐⭐⭐

Pani Alicja to bardzo kompetentna dietetyczka. Pomogła mi w walce z SIBO. Z czystym sumieniem mogę ją polecić 😊

Wiktoria Buzarewicz – Google Maps
Alicja Król Dietetyk SIBO z Krakowa (oraz online)

Dlaczego zaufać dietetyk SIBO Alicji Król?

Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym i w trakcie swojej kariery pomogłam już wielu osobom zmagającym się z SIBO. Na co dzień spotykam się z przeróżnymi przypadkami pacjentów, u których nierzadko głównym problemem okazują się być nieprawidłowo działające jelita.

W trakcie mojej praktyki pracowałam dotychczas z wieloma osobami w kontekście dietoterapii SIBO i pomogłam już wielu z nich poprawić jakość życia oraz ich zdrowie. W mojej karierze nabrałam wiedzy, dzięki której wiem, że m.in. sam rodzaj przerostu będzie definiował sposób Twojego leczenia, interwencje żywieniowe, probiotykoterapię czy wsparcie ziołoterapią. Jeśli Twoim problemem jest przerost grzybiczy, może okazać się, że w pierwszej kolejności powinny zostać włączone leki przeciwgrzybicze, a nie antybiotyki czy eubiotyk. Inne kombinacje leków są stosowane w przebiegu SIBO wodorowego, inne w przebiegu IMO, a jeszcze inne strategie stosuje się w przypadku SIBO połączonego z IMO. Z tego powodu identyfikacja przerostu będzie wpływała na skuteczność leczenia SIBO. 

Co więcej, sam temat zdrowia jelit był również przewodni w mojej pracy dyplomowej zatytułowanej Żywienie w chorobach zapalnych jelit. Jednym z szerzej poruszanych wątków, którymi się zajmowała jest dysbioza jelitowa oraz jej wpływ na patofizjologię rozwoju chorób zapalnych jelit i autoimmunologii w obrębie śluzówki przewodu pokarmowego.

Dlatego, bazując na moim doświadczeniu, mogę Ci powiedzieć, że jednym z ważniejszych czynników dla zdrowia przewodu pokarmowego oraz całego organizmu bez wątpienia jest dobra wzajemna współpraca między mikrobiomem jelitowym, a naszym organizmem. Przerost bakteryjny w SIBO, a więc nierównowaga w komunikacji między mikrobiomem a gospodarzem, to wyraźny sygnał ostrzegawczy. Zaburzenia funkcjonowania tej symbiozy, to jeden z czynników predysponujących do wielu chorób o podłożu zapalnym i to nie tylko w obrębie samych jelit.

Jeżeli cierpisz na SIBO lub masz podejrzenie tego zespołu, to razem ustalimy Twój indywidualny plan żywieniowy dostosowany przede wszystkim do Twoich potrzeb oraz preferencji. Będę Ci towarzyszyć na każdym etapie leczenia i z przyjemnością odpowiem na wszystkie Twoje pytania, rozwiewając ewentualne wątpliwości.

Masz pytania dotyczące współpracy z dietetykiem SIBO?

Jeśli masz jakieś wstępne pytania dotyczące SIBO przed podjęciem współpracy, śmiało zadzwoń do mnie na +48 571-877-951 lub umów się na pierwszą konsultację dietetyczną online.

897,00 

  • 3 miesiące indywidualnej opieki dyplomowanej dietetyk SIBO
  • 6 konsultacji dietetycznych (wstępna oraz kontrolne co 2 tygodnie)
  • 3 indywidualne diety
  • Spersonalizowany plan suplementacji i ziołoterapii
  • Strategia dietetyczna w SIBO dostosowana do Twojego stylu życia
  • Stałe wsparcie dietetyka klinicznego online lub telefonicznie
  • Interpretacja Twoich wyników badań w trakcie trwania współpracy
  • Zaplanowanie dodatkowej diagnostyki ukierunkowanej na identyfikację przyczyny SIBO, problemów jelitowych
  • Strategia rozszerzania diety
  • Analiza aktywności, stylu życia i skuteczne budowanie nawyków żywieniowych
  • Materiały dodatkowe takie jak dzienniczek żywieniowy czy listy produktowe.